Ćwiczenia na kręgosłup piersiowy, które wykonywane przez 10 min w domu potrafią wyleczyć przewlekłe problemy z kręgosłupem. Nasz film zawiera część mobilizujące, wzmacniające, rozciągające !
🔥 Kompleksowe ćwiczenia rehabilitacyjne na cały kręgosłup
ZDROWY KRĘGOSŁUP W DOMU .
Wasze komentarze:
Ćwiczenia na piersiowy odcinek kręgosłupa 💥Wylecz ból pleców w 10 min
- Po tych cwiczeniach jak odpoczywac aby wstać. Czy trochę poleżeć i późnej po malu wstawać??
- Czy te ćwiczenia będą dobre dla kogoś kto ma pogłębiona kifoze kręgosłupa? Pytam gdyż szukam pomocy. Zwiedziłem wiele fizjo ale mało co pomogło. Wystarczy że stoje na nogach dłużej niż 30 minut nic nie dzigajac i bóle zaczynają być nie do zniesienia...
- Dziękuję, bardzo pomogło! Najładniejszy kot na video to ten, który ma dwie skarpety na nogach! Pozdrawiam serdecznie
- Jakie ćwiczenia na 1 prostownik bo ja mam 2 różne lewy większy
- Chętnie bym poćwiczył z Asią 😁
- !@#$%^&*(
lol
- Koty super, cwiczenia tez.
- Dziękuję za materiał
Ciężko było mi chodzić . Po wykonaniu ćwiczeń ( dokładnie i powoli ) , jest zdecydowanie lepiej .
- Wspaniałe ćwiczenia. Pomogły mi praktycznie od pierwszego razu. Cieszę się , że trafiłam na Twój kanał.
- Ale niunia
- Cwiczenia są dobre dla osób które mają skoliozę prawostronna ?
- Taktyczny
- Czy osoba przepuklina L4/l5 z konfliktem korzeniowym (jestem zakwalifikowana do operacji w trybie planowanym) może robić pozycję psa z głową w dół?
- Dobre ćwiczenia i piękne koty
- Bardzo dziękuję
- wspaniałe ćwiczenia, poczułam cudowne rozluźnienie, dziękuję
- Świetne ćwiczenia, dziękuję. Bardzo pomocne. Poza tym uroda Pani Joanny jest olśniewająca!
- Czy te ćwiczenia mi pomogą przy wypłaszczeniu kifozy piersiowej? W tym sensie, że mam tę wadę i chciałabym jakoś zmniejszyć codzienny ból z tego powodu.
- Dziekuje, już po pierwszej serii....ulga niesamowita
- Bardzo fajne ćwiczenia, proste, a czuć, że kręgosłup pracuje.
Mam pytanie, czy te ćwiczenia można robić codziennie, np codziennie rano ?